成瀬整骨院ブログ
屈伸すると膝に音が鳴るのですが？
2010年8月 9日 23:28
Q:以前から膝の痛みがあり、レントゲンを撮ったところ内側の軟骨がすり減っている事がわかりました。
屈伸をしたら必ず「コキッ」という音が鳴るのですが、軟骨のすり減りのせいでしょうか。
こんにちは、成瀬整骨院の成瀬です。
屈伸したときに「コキッ」と鳴る音は、すり減った軟骨どうしがこすれる「摩擦音」です。
今回、ひざに痛みが出ているということは、炎症を必ず起こしています。
火をおこす時を想像してください。摩擦することによって熱が高くなった結果、火が出ます。
ですから変形した軟骨どうしが摩擦すると、当然熱がでます。なので冷やすのです。
関節は熱により壊れるから。
対処方法としてまず、歩き方を変えてください。写真参照
そして痛みが出ているときは、氷嚢で冷やしでください。
日常生活で、ひざに音が出た時は気にしないで大丈夫です。
注意点として、ひざの音をわざと鳴らすのはやめてください。
結論として、軟骨はこすれても、手術して除去しないかぎり、無くなることはないから大丈夫です。
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