成瀬整骨院ブログ
腰痛のアイシング方法
2010年8月14日 16:47
こんにちは、成瀬整骨院の成瀬です。
腰が痛いときのアイシング方法です。
このように氷のうを直接、痛みのある場所にあてます。
ズボンにはさんでそのまま動くこともできます。
痛みが強いときは、氷が早く溶けるので
いかに炎症を強く起こしているのかがわかるでしょう。
参照：腰痛対策腰痛のアイシング方法
2010年8月14日 16:47
こんにちは、成瀬整骨院の成瀬です。
腰が痛いときのアイシング方法です。
このように氷のうを直接、痛みのある場所にあてます。
ズボンにはさんでそのまま動くこともできます。
痛みが強いときは、氷が早く溶けるので
いかに炎症を強く起こしているのかがわかるでしょう。
参照：腰痛対策
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