成瀬整骨院ブログ
誰も知らなかった腰痛のくしゃみ防止方法
2010年8月17日 19:33
効果・効能：くしゃみをしたときの腰痛防止
ｲｽから立ち上がるときの腰痛防止
①手のひらを
②腰の痛みが強い場所に当てます
③反対の手のひらで前から（腹部）挟みます
④くしゃみをする前に
このように前後しっかり両手で挟み、
強く圧力をかけます。
するとくしゃみをしたときの
あの腰の激痛がありません。
なんといっても、くしゃみは風速３０メートルの風があたったのと
同じ圧がかかりますからね。それは小さな台風くらいです。
ぜひ試してみてください！
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