成瀬整骨院ブログ
「ストレートネック」という呪い
2010年10月25日 23:26
Q:ストレートネックはどうすれば治りますか？
肩こり、首の痛みがひどくてつらいです。
A：こんにちは成瀬整骨院院長の成瀬です。
「ストレートネック」ということですので、おそらく病院で診断されたことと
思います。しかし、問題となるのは首だけレントゲンを撮って診断しているこ
とが多いことです。
実態は、全身のバランスが崩れてその結果「首がまっすぐにならざるを得ない
状態」なのです。
言い換えると、首が痛い原因は、首だけではありません。
原因は身体のゆがみ＋精神的ストレスです。
そこで一度「ストレートネック」という言葉を忘れてみましょう。すると病名を忘れ
るだけで症状が大幅に改善するかたもいます。
それはなぜでしょうか？
私が、メディアに取材を受けた時などによく使うのですが、「病名の呪い」とも
いうべき「情報の病（じょうほうのやまい）」になっているかたが最近多く見られます。
首肩痛の主な原因は精神的ストレスなのですが、それに根本原因でもない
「病名」がくっつき余計に症状が悪くなっているのです。
病名という「ネーミング」の威力はとてつもなく強力。
それは高級ブランド以上の威力(笑)があります。
病名を忘れて、やりたいこと、好きなことばかりしていると、どんどん症状が
改善していきます。
ストレスが無くなることはありません。
肉ばかり食べるのではなく一緒に野菜も食べるというように、ストレスを
無理になくすというよりも、精神的にリフレッシュする時間を作りましょう。
できれば周りに誰もいない場所がいいですね。
好きなことをしたり、大きく深呼吸したりして肩の力を抜いてみてください。
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