成瀬整骨院ブログ
警告！毎日マッサージはするな
2011年5月10日 11:30
こんにちは、横浜市金沢区・成瀬整骨院の成瀬豪です。
今回は毎日マッサージを受けることの弊害について述べます。
ちくま新書 『賢い皮膚』より引用開始
→身体の場所によって皮膚はどう違うか？角層の厚さ、皮脂腺の数などで身体の部位ごとに大きな違いがあります。たとえば手だけ見ても、手のひら側は角層が厚くなっていますが、手の甲側は体の他の部位とさして違いはありません。これは手のひらが様々な圧力刺激を日常受けるため、角層が厚くなっているのです。同じ理由で足の裏でも角層は分厚くなっています。 引用終了
これらから、足の裏をみてみると、摩擦が多い部分に、「タコ」ができるのは理解できると思います。
同じく筋肉も毎日、押したり、揉んだりしていると、その部分の筋肉が厚くなり、固くなることは容易に推測できるはずです。
よって、毎日マッサージをしていると、かえって筋肉が固くなりますので、柔らかくするためにマッサージをしている人は、逆効果となります。
これでも、もし毎日マッサージをしたいのなら、「さする」程度にしておいたほうがいいです。
横浜市金沢区・成瀬整骨院では、マッサージをして治療はしませんのでご安心ください。
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